王团团

打卡,没吃主食没吃晚饭,没运动。。。。。例假第一天,太

打卡,晚饭没吃,但没有锻炼,吃了高热量的东西。。。没有吃水果和蔬菜

今天起要减肥了160斤现在一定要瘦到100斤
计划每天有氧运动一小时,早饭吃饱,午饭7分,晚饭不吃,多吃蔬菜,不吃奶制品,油炸类,肉类,坚果类,碳酸类,零食。为了美丽和愉悦的心情,请一定要坚持

伤心😭😭😭😭😭